Вкусный, полезный, натуральный, диетический суп-пюре из брокколи: лучшие рецепты приготовления у нас! Рецепт 1: диетический суп пюре из брокколи (пошаговые. 6 Диетический вариант супа. 7 Вкусный суп с брокколи и грибами. 8 Пошаговый рецепт от Юлии Высоцкой. 9 Крем-суп с плавленым сыром. 10 Способ готовки для самых маленьких. 11 Необычный суп из брокколи и креветок. Капуста брокколи – продукт, который многие хозяйки незаслуженно исключают из меню своей семьи. Правильно приготовленный овощ имеет потрясающий яркий вкус, а, кроме того, он может похвастаться уникальным полезным составом. Особенно нежным и аппетитным получается суп из брокколи. Суп-пюре из брокколи — классический рецепт.
Пальчики оближешь! Диетический суп из брокколи. Содержание статьи. 1 Питание для похудения. 2 Польза овоща. 3 Рецепты с фото. 3.2 С цветной капустой. 3.4 В мультиварке. 4 Советы, как приготовить. Брокколи – необычайно популярный среди приверженцев здорового питания овощной плод. Что неудивительно, ведь калорийность данного продукта составляет всего 34 ккал на 100 г. Помимо этого, брокколи невероятно полезна, так как содержит калий, кальций, фосфор, омега-кислоты, железо, клетчатку, кобальт и антиоксиданты. Питание для похудения.
Время приготовления: 30 минут Быстрый и легкий в приготовлении низкокалорийный на куриной грудке разнообразит ваше диетическое меню и порадует своим нежным вкусом. Такое блюдо будет полезно не только тем, кто следит за своей фигурой, но и отлично подойдет для детского питания. Воспользуйтесь этим замечательным рецептом и включите в рацион своей семьи вкуснейший витаминный диетический суп с брокколи, рецепт с фото приготовления которого вы найдете ниже. 
Диетический Сырный Суп С Брокколи Рецепт
Для приготовления супа нам понадобится: - куриная грудка – 300 г; - картофель (средние клубни) – 3 шт.; - морковь (крупная)– 1 шт.; - брокколи (средняя головка) – 1 шт.; - лук-порей (белая часть) – 1 шт.; - черешковый сельдерей – 2-3 стебля; - лавровый лист – 1-2 шт.; - соль по вкусу. Мясо и нарезанные овощи сложить в кастрюлю и залить холодной водой. Поставить кастрюлю на огонь и довести ее содержимое до кипения, тщательно снимая пену, если хотите, чтобы ваш суп был прозрачным и привлекательным на вид. Когда суп закипит, убавьте огонь и варите, прикрыв крышкой. Лук-порей хорошо помыть, часто под листиками остается песок и грязь. Нарезать лук тонкими кольцами. Брокколи разобрать на мелкие соцветия и промыть струей холодной воды.
Диетический Суп С Брокколи И Грибами
В кипящий суп добавить нарезанный лук-порей. Этот сорт лука придает первым блюдам особенный вкус и аромат. Опустите в кастрюлю лавровые листики и посолите суп по своему вкусу. Варить в течение 20 минут на медленном огне. Брокколи добавляем в суп за 5 минут до окончания варки, так как этот сорт капусты готовиться очень быстро. Кроме того не желательно, чтобы богатый витаминным составом овощ растерял все свои полезные свойства во время длительной термической обработки. Готовый суп снять с огня и накрыть крышкой, когда суп немного настоится, буде вкуснее.